Feliz Natal ou Talvez Não...?

As palavras remetem-nos para imagens e sentimentos de acordo com a nossa cultura de referência. E o Natal não é excepção.

O Natal invoca família, tradição, partilha, amor, presentes, refeições especiais em família, luzes, o revisitar da infância, a magia do Pai Natal...

E se estas vivências ou afectos não forem sentidos por si neste momento?

Talvez esta época festiva avive em si as memórias e a saudade dos que partiram, acorde as discussões na família, reabra a dor de uma separação, agrave a tristeza por não conseguir mimar com presentes os que ama, acentue uma solidão disfarçada ou ainda denuncie a falta de saúde e de energia para preparar tudo o que é suposto e esperado de si.

Seja flexível e recrie o seu Natal. Rasgue o embrulho que o pressiona a viver o Natal convencional, e despoje-se das expectativas que não são atingíveis na sua vida, agora!

Viva este Natal, como seu, longe da autocrítica e da comparação com os outros

E sobretudo lembre-se que a vida está em permanente mudança. O seu próximo Natal poderá ser diferente, porque do auto-conhecimento vem o poder da transformação e a forma como sente esta época está dentro se si.

Merece ser Feliz! Feliz Natal!

#Natal #Psicologia #Transformação